“俯卧撑”相关的资讯(2448)条

  • [健康] 减肥先减胸?合理运动搭配健康饮食让你瘦身不瘦胸 11月09日 15:10

    单车训练都是不错的选择。3、尽量不要选择面朝下的运动,比如平板支撑和俯卧撑。4、进行适当的胸肌训练,因为胸肌会给予正在失去脂肪的胸部以力量支撑。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-11/11368754.html 2017-11-09
  • [娱乐] 张辛苑周艺轩来袭!明星健身房带你hit hit hit 11月09日 11:30

    不能把屁股撅起来。动作三: 波比跳首先,撑住波速球的两边做一个俯卧撑,然后起身把腿打开做弓步,再并拢双腿向上击掌。该动作15-20个作为一...

    http://ent.huanqiu.com/yuleyaowen/2017-11/11368141.html 2017-11-09
  • [体育] 世界第三冯珊珊:我改变心态 拼到最后成绩也明显提高 11月08日 09:59

    耀是个非常艰难的过程,希望自己能够努力维持。“最近每天会做五、六十个俯卧撑,提升上肢力量。”今年8月,朴城炫刚在加拿大太平洋女子公开赛中获得了职...

    http://sports.huanqiu.com/gdsports/2017-11/11364762.html 2017-11-08
  • [体育] 2017蓝湾大师赛三亚开幕 冯珊珊:锲而不舍助我夺冠 11月07日 16:19

    耀是个非常艰难的过程,希望自己能够努力维持。“最近每天会做五、六十个俯卧撑,提升上肢力量。”今年8月,朴城炫刚在加拿大太平洋女子公开赛中获得了职业生涯的第二个冠军。...

    http://sports.huanqiu.com/gdsports/2017-11/11363002.html 2017-11-07
  • [娱乐] 《生活相对论》林依晨李现杨迪共赴喜马拉雅 11月07日 13:49

    得五官扭曲。李现更是“舍身取义”与它们来了一次欢乐互动,味道奇特版的俯卧撑一度让现场爆笑十足。 拥抱自然敬畏自然,探寻最佳心灵归属 两天一夜的登...

    http://ent.huanqiu.com/article/2017-11/11362530.html 2017-11-07
  • [健康] 90%疾病源于肠道衰老 11月03日 06:26

    每天保持开心乐观,利于肠道内环境的稳定。 5.多给肠道做运动。可常做俯卧撑、揉摩腹部、腹式深呼吸等,有助于促进肠蠕动,加速粪便排出,能有效防止肠道老化。...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-11/11352816.html 2017-11-03
  • [娱乐] 麒麟臂开练!明星健身房蒋劲夫训练营正式启动 11月02日 12:56

    在《明星健身房》中,蒋劲夫具体演示了俯卧撑组合训练与战绳搭配动作。【麒麟臂动作一:俯卧撑】麒麟臂动作一:俯卧撑组合动作俯卧撑又分为一般俯卧撑、窄距俯卧撑、宽距俯卧撑。由于两...

    http://ent.huanqiu.com/yuleyaowen/2017-11/11351208.html 2017-11-02
  • [娱乐] 刘涛赤脚做俯卧撑惊呆众人 王珂表白感动落泪 11月02日 11:12

    本周六《快乐大本营》刘涛王珂夫妇共同加盟,爆笑连连。在互动环节中,客栈主人挑战俯卧撑,刘涛虽然穿着长裙,却非常洒脱的脱下鞋子,赤脚便做起了俯卧撑,动作标准令全场惊呆。在夫妻默契考验环节...

    http://ent.huanqiu.com/movie/yingshi-neidi/2017-11/11350987.html 2017-11-02
  • [娱乐] 《生活相对论》林依晨李现杨迪集结丛林冒险 11月02日 10:55

    到五官扭曲。李现更是“舍身取义”与它们来了一次欢乐互动,味道奇特版的俯卧撑一度让现场爆笑十足。 在节目中三人齐齐爆料人生中的“绝望时刻”,杨迪更...

    http://ent.huanqiu.com/article/2017-11/11350875.html 2017-11-02
  • [健康] 有十个特征的人寿命短 11月01日 10:20

    拥有更强壮肌肉的男性死亡率更低,且寿命也更长。 受试者根据握力大小、俯卧撑个数和小腿屈伸力量强度进行分组,其中力量更强的组的平均死亡率比其他组低...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-11/11344925.html 2017-11-01
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