“有氧”相关的资讯(4030)条

  • [无线新闻] 45岁后,想要健康长寿,抓住2个黄金养生时间,事半功倍! 12月14日 14:03

    踮脚尖、做做深呼吸,都能提神醒脑。3、晚餐后半小时:喝水拍任脉美国库勃有氧研究所指出,晚饭后半小时左右,人体小肠开始吸收,所以,晚饭后30分钟可...

    http://www.huanqiu.com/www/mobilenews/hot/2017-12/11449113.html 2017-12-14
  • [社会] 熊孩子未完成作业谎称被绑架 专家:应给孩子减压 12月13日 19:46

    子逐渐把注意力转移到外界,多参加一些体育活动、音乐活动等文体活动,多做有氧运动亲近大自然,多和小伙伴交流,提高对自己的认知,让孩子认识到自己还有更多的优点和优势。...

    http://society.huanqiu.com/article/2017-12/11446871.html 2017-12-13
  • [体育] 骆驼第6代跑鞋2017广马初亮相 引爆双12年终盛典 12月12日 15:07

    ;全新黑科技配备的骆驼第6代跑鞋,不管上坡跑、下坡跑、跨步跑、负重跑、有氧跑,还是马拉松都能轻松应付,让运动跑步爱好者可以更科学、更安全的去体验...

    http://sports.huanqiu.com/gdsports/2017-12/11442820.html 2017-12-12
  • [时尚] 骆驼第6代跑鞋2017广马初亮相,引爆双12年终盛典 12月12日 12:36

    ;全新黑科技配备的骆驼第6代跑鞋,不管上坡跑、下坡跑、跨步跑、负重跑、有氧跑,还是马拉松都能轻松应付,让运动跑步爱好者可以更科学、更安全的去体验...

    http://fashion.huanqiu.com/zxtg/2017-12/11442389.html 2017-12-12
  • [健康] 练习单腿站能护膝盖 12月11日 08:47

    位和抽烟喝酒等不良生活习惯。合理适当的体育运动,以慢跑、游泳和自行车等有氧运动为主,更重要的是进行膝关节的功能训练和肌力练习,主要是膝关节的平衡...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-12/11437944.html 2017-12-11
  • [健康] 女性经常快走死亡率减六七成 12月08日 09:07

    推出的健康指南建议,每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度有氧运动;每周至少进行两次增强肌肉力量的运动。(据《中国妇女报》)...

    http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-12/11433301.html 2017-12-08
  • [时尚] 空手接耳环,肩扛13斤杠铃…超模们都有些看家绝活? 11月30日 17:42

    为了训练出身体里的力量,超模们常年要在健身房挥汗如雨,芭蕾、拳击、有氧训练都是最最最基础的训练课程。例如,为了踩出健美有力的台步,那么,大腿训练是必不可少的。...

    http://fashion.huanqiu.com/news/2017-12/11412850.html 2017-11-30
  • [娱乐] 《中国赛车手》母其弥雅:赛车是一种信仰 11月30日 11:43

    练王晓麟的亲自教学,母其弥雅秒变专业挥旗手,着实让人惊艳。瑜伽、武术、有氧无氧运动……母其弥雅常年的训练让她本身自带...

    http://ent.huanqiu.com/yuleyaowen/2017-11/11412754.html 2017-11-30
  • [时尚] 28岁Baby忙着搞怪自拍 却因这点的“暴露”令人心疼 11月30日 09:41

    充血却玩法运化,从而产生黑眼圈。解决方案2、一周三次的有氧运动在工作生活之余,配合着有氧运动可以改善肌肤缺氧的问题。一周运动的频率大概在三次左右...

    http://fashion.huanqiu.com/zxtg/2017-11/11412199.html 2017-11-30
  • [娱乐] 陈胤妃主持《明星健身房》搭档郭碧婷蒋劲夫等明星分享健身生活 11月30日 09:35

    全国首档原创健身类综艺节目《明星健身房》完美收官,作为一档阳光健康的节目,利用有氧运动和营养膳食呈现健身知识,让观众们对健身有更深的了解。MTV著名双语主持人陈胤妃(Lisa...

    http://ent.huanqiu.com/yuleyaowen/2017-11/11412157.html 2017-11-30
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